'; Mona Elisabeth Brevik | cHverdagen
53 år, 2 voksen barn, jobber i Sarpsborg 08. Ønsker å få ned bilbruken, tenker helsegevinst og nærmiljø.
Min utfordring
Utfordre meg selv og mine arbeidskollegaer til å benytte sykkel til og fra jobb :)

Dag 28: Hyggelig hilsen

Formen har kommet seg veldig på kort tid.

Vært en hektisk periode så har ikke fått brukt sykkel like mye som ønsket. Vært en del på hytta og da er det litt frem og tilbake så det krever litt mer planlegging.

Har som mål å fortsette å være flink. 

Kollegene er nok ikke så lett å få på sykkel men tar det opp til stadighet:) 

Dag 16: Litt til :)

Uka startet litt tregt med sykling men tok seg opp etterhvert . I går ble det syklet til og fra jobb og til og fra møte i byen. Refleksjon – får kommentarer: Så flink du er æ’ gett som sykler.

Når det gjelder å motivere mine arbeidskollegaer er det litt tyngre må jeg si og det var jeg forberedt på. Har som mål nå å få et par av dem på sykkel til uka – så får vi se om jeg lykkes med det.

Uansett utrolig deilig når man først har kommet igang. Formen er også på kort tid blitt mye bedre 🙂

Dag 9: Ringvirkninger

Niklas ønsker seg pent vær når han sykler 🙂

Dag 9: Ringvirkninger

I dag er jeg super stolt:) 2 sykler til parkert utenfor jobb 🙂

Kort fra Niklas og Dagfinn – litt mer slitsomt enn man hadde trodd, kaldt, god start på dagen, friskt. 

 

Dag 8: Vår ?

Grått og trist på vei til jobben, mye sand på sykkelsti men friskt og godt.

Kroppen har gjort fremgang. Ikke så øm rompe – muskler i legger merkes ikke på samme måte.

Hjertepumpa og pust – så mye bedre på kort tid 🙂

Dag 6: Sykle til hjemmekamp – med vår sjekk av sykkel

Vår sjekk av sykkel før kampen i går mot Brann

Flott tiltak – sjekket ut bremser, gir, kjede, ringeklokke – mangel lapp – lys.

Merkbar forskjell på veien hjem 🙂 Flinke på Pedalen som drives av Kirkens Bymisjon

Dag 3:

https://www.sa.no/sarpsborg-08/fotball/sport/gratis-inngang-mot-brann-for-alle-syklister/s/5-46-493222

Dag 2:

Dag 2: Kroppen

– Rompa – litt øm etter første dag 🙂

– Lår og legger merkbart at de har vært i aktivitet dag 1…. merker at det var lenge siden.

– Hjerte og pust – juhuu det merkes at hjertepumpa og pusten brukes 🙂 kjennere at man lever 🙂 

– Sykkel tryne – frisk og opplagt på jobb 🙂

Dag 1: Frisk 1 dag

Frisk første dag med sykkel til jobb – men bare en så flott start på dagen 🙂